Рецепт соте из кабачков

Рецепт соте из кабачков

Хочу предложить вам отличный рецепт соте из кабачков. Это овощное блюдо получается очень вкусным и легким. Его можно подать и как закуску, и в качестве гарнира, например, к мясу или рыбе. Лучше всего употреблять кабачковое соте в холодном виде, хотя многие любят кушать его и теплым. 

ИнгредиентыДля приготовления соте из кабачков понадобится:
кабачки молодые — 2 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
перец болгарский сладкий — 1 шт.;
помидоры свежие — 2 шт.;
паста томатная — 1 ст. л.;
соль, специи, перец черный и красный молотый — по вкусу;
чеснок — 2 зубчика;
масло растительное — 3-4 ст. л.;
вода кипяченая — 50-100 мл.

Этапы приготовления

Кабачки и репчатый лук нарезать небольшими кубиками. Также порезать и морковь со сладким болгарским перцем.

Рецепт соте из кабачков

Сковороду разогреть с растительным маслом, выложить на нее лук и морковь. Обжаривать на среднем огне минут 5.

Рецепт соте из кабачков

Добавить в сковороду кабачки и сладкий болгарский перец, немного посолить. Обжаривать овощи вместе при помешивании 5-7 минут.

Рецепт соте из кабачков

Помидоры также порезать кубиками и добавить к остальным овощам вместе с томатной пастой. Посолить, поперчить и посыпать специями. Влить немного воды, овощи перемешать и тушить на слабом огне минут 7-8. 

Рецепт соте из кабачков

В конце добавить в соте измельченный чеснок, все перемешать и выключить газ. Вкуснейшее соте из кабачков остудить и можно подавать к столу.

Рецепт соте из кабачков

Приятного Вам аппетита!

Источник