Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Кол-во порций: 3 шт.
Вид кухни:
европейская
В чём готовить:
в духовке
Ингредиенты
Вода кипячёная 100 мл
Куриный фарш 300 г
Лук зелёный 3 перо
Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
Морковь 1 шт.
Петрушка свежая 3 веточка
Сметана 2 ст. л.
Соль 2 г
Фасоль стручковая замороженная 300 г
Чеснок 3 зубчик
Яйца куриные 1 шт.
Овощная запеканка с куриным фаршем в духовке
Нежнейшая стручковая фасоль, пропитанная куриным фаршем с ароматной зеленью! Хотите?! Звучит вкусно, а готовится очень просто.
Достаточно смешать фарш с овощами и засыпать стручковой фасолью. Фасоль можно использовать замороженную, без предварительной подготовки. Получается сытно, полезно и красиво. Все тонкости в рецепте!
Готовьте с удовольствием.
Как приготовить "Запеканка овощная из стручковой фасоли и фарша" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Рецепты овощных запеканок
Шаг 2
Ссылка
Морковь 1 шт. очистите и промойте под проточной водой. Нарежьте на кусочки и поместите в чашу кухонного комбайна или блендера.
Как чистить морковь
Шаг 3
Ссылка
Измельчите морковь.
Шаг 4
Ссылка
В глубокой миске соедините фарш 300 г, морковь, 1 яйцо, петрушку 3 веточки и лук 3 пера.
Как проверить свежесть яиц
Как хранить зелёный лук в холодильнике
Шаг 5
Ссылка
Посолите 2 г, добавьте измельчённый чеснок 3 зубка и перемешайте.
Как чистить чеснок
Шаг 6
Ссылка
Переложите получившуюся массу в форму для запекания. Форму предварительно смажьте растительным маслом 1 ст. л.
Как подготовить форму для выпечки
Шаг 7
Ссылка
Сверху выложите стручковую фасоль 300 г.
Как заморозить стручковую фасоль
Шаг 8
Ссылка
Сметану 2 ст. л. размешайте со 100 мл воды. Этим соусом залейте запеканку.
Шаг 9
Ссылка
Запекайте в духовке при 180°C 30 минут. Готовую запеканку извлеките из духовки и дайте немного остыть. При желании посыпьте сухариками.
Шаг 10
Ссылка
Нарезайте на порционные кусочки и подавайте к столу.
Приятного аппетита!